Recepty: S Prorosshej Pshenicy

: Смешайте измельченные проростки с медом, грецкими орехами и сухофруктами (изюмом или финиками). Это сочетание считается наиболее питательным и легким для усвоения. Витаминный салат с яблоком

: Измельчите зерна в фарш, добавьте соль, имбирь и черный перец. Сформируйте небольшие лепешки и подсушите их на сковороде или в духовке при низкой температуре, чтобы сохранить максимум пользы. Энергетический смузи recepty s prorosshej pshenicy

: Измельчите проростки в блендере с водой до однородности. Полученный напиток богат селеном, магнием и марганцем, что полезно для иммунитета и костей. богатая витаминами A

Пророщенная пшеница — это «живая еда», богатая витаминами A, B, E, D, антиоксидантами и клетчаткой. Ее рекомендуют употреблять в сыром виде, преимущественно на завтрак, чтобы получить заряд энергии на весь день. Популярные рецепты преимущественно на завтрак

Классический завтрак с медом и орехами

: Натрите свежее яблоко на терке и добавьте его к порции пророщенной пшеницы. Можно заправить такой салат лимонным соком и растительным маслом для лучшего усвоения витаминов. Пшеничное молоко