El Juego Interior Del Tenis -

: Concéntrate en las costuras de la pelota o en el sonido del impacto. Esto mantiene al Yo n.º 1 ocupado, permitiendo que tu talento natural fluya. El desenlace: El estado de "Flujo"

En el mundo del deporte, la historia de de W. Timothy Gallwey no se trata de cómo golpear la pelota con más fuerza, sino de la batalla silenciosa que ocurre dentro de la mente de cada jugador. El conflicto: El Yo n.º 1 contra el Yo n.º 2 El Juego Interior del Tenis

Imagina que estás en la pista de tenis. Acabas de fallar un golpe sencillo y una voz en tu cabeza empieza a gritarte: "¡Qué torpe eres! ¡Mantén la muñeca firme! ¡No vuelvas a fallar así!" . Este es el : el crítico, el que da instrucciones constantes y juzga cada movimiento. : Concéntrate en las costuras de la pelota

: En lugar de decirte que tu golpe fue "malo", simplemente observa dónde cayó la pelota. Timothy Gallwey no se trata de cómo golpear

: Deja de darte instrucciones verbales. Visualiza la trayectoria perfecta y deja que tu cuerpo (el Yo n.º 2) haga el resto.